Hauterkrankungen wie Rosazea, Neurodermitis oder Psoriasis sind nicht nur optisch belastend – sie jucken, brennen, schmerzen. Häufig konzentriert sich die Behandlung ausschließlich auf die Haut selbst. Doch die Ursachen liegen oft tiefer – im Inneren, genauer gesagt: im Darm.
Warum Verdauung und Schlafqualität zusammenhängen
Viele Menschen kämpfen mit Schlafstörungen, doch oft wird dabei ein wichtiger Faktor übersehen: der Darm. Unsere Verdauung spielt eine zentrale Rolle für das allgemeine Wohlbefinden – und das gilt auch für die Nacht. Wer schlecht schläft, sollte daher nicht nur auf seine Schlafhygiene achten, sondern auch darauf, wie der eigene Darm arbeitet.